יוגה בוגרים

ז'קלין שהרבני

יוגה ויניאסה בעלת תואר ראשון בחינוך גופני ומורה ליוגה.

יוגה ויניאסה שמה דגש על התנועה והנשימה דרך סדרה של תנוחות

לפי צרכי המתרגל ויכולותיו לשיפור הדרגתי במצבו הגופני, התודעתי והנפשי.

יוגה ויניאסה נותנת כלים להתמודד עם לחץ או מתח בדרך מודעת, על יד הרפיה של הגוף, תרגילי נשימה ופיתוח יכולת להתבונן בעצמנו.

יוגה משפרת גמישות, שיווי משקל וחיוניות, ליצירת גוף נאה וחזק.

יוגה ויניאסה מסייעת לאורח חיים מאוזן המאפשר זמן של שלווה ושקט פנימי.

מערכת כרטיסים מערכת למכירת כרטיסים